台中成大校友會鐵馬隊第十三屆4月份例會活動通知

一、  活動名稱:塔塔加大會師

二、  活動路線:水里玉管處-梅子夢工廠-同富國小-草坪頭管制哨-望高茶園-國家公園界碑-關山休息區-夫妻樹-塔塔加(全程72K) https://maps.app.goo.gl/jFURyXCDZJ4sAcaw9

塔塔加是屬於長爬坡的路線，從水里玉管處出發，沿著台21線新中橫公路一路爬到海拔2610的塔塔加停車場。整體坡度都很緩，前面30公里是接近平路的緩坡，而後面40公里是穩定4-5%的爬坡，只有倒數10公里處的彊屍牆路段比較陡。而且沿路風景很美，是很適合慢慢騎看風景的路線。

三、  活動內容:

草坪頭管制站7:00才開放，故分成四組：

A.神人組：5:45水里玉管處集合，6:00出發。總里程71K，總爬升2560m。

B.挑戰組：8:15望高茶園集合，8:30出發。總里程28K，總爬升1300m。

C.休閒組：9:15觀山休息區(停車場)集合，9:30出發。總里程13K，總爬升690m。

D.觀光組：13:00前到達望高茶園集合用餐。協助補給作業。

A,B組從塔塔加下滑至望高茶園約需時1:00。C組下滑至觀山休息區，上車。

預計約11:45同時到達塔塔加，拍照後一起下滑到望高茶園用餐。

四、  行程說明:

1.塔塔加沿路路況良好，車輛不多，但會有大客車，路寬有兩線道，壓迫感不大。沿路斷斷續續有樹蔭，不會很熱。要備一件風衣或夾克放在補給車，下滑望高茶園時會冷。

2.塔塔加一路都是上坡，但坡度不大，用輕鬆齒比順順騎即可。一開始不要衝太快！適時的抽車，同一姿勢維持久了，肌肉就會疲勞，站起來抽一下車除了舒緩腰臀的不適，也可以轉換一下騎乘的肌群，避免單一肌群過度疲勞，但不是用力高功率的抽車，而是放鬆用身體的力量往下踩。

另外握把姿勢也要適時轉換，握上把可以有利於呼吸，而且姿勢比較挺，對腰背部的負擔比較小。

五、 報名注意事項

報名網址： http://www.ncku-tc.tw/Activity/

對象：鐵馬隊及眷屬、車友等。

時間：民國114年4月26日（星期六）

服裝：統一穿著NCKU車衣（無車衣者請著運動休閒服裝）

集合時間地點：自行前往各組集合地。

費用：鐵馬隊友－免費

      非鐵馬隊友－餐費及保險＄600

交通方式：1.自行前往騎乘集合地。

聚餐餐廳: 13:00餐廳：望高茶園景觀餐廳 (地址：南投縣信義鄉太平巷72之6號，位於海拔高度1320公尺處)。

報名截止日期：民國114年04月22日（二）PM 20:00前報名

請直接至台中成大校友會網站線上報名

密碼請洽校友會秘書林翠紅 04-2220-8455

備註：配合辦理保險，請學長姐於期限內報名；逾期報名者，『有需要者請自行加保』，並注意騎車安全。

台中成大校友會鐵馬隊 

隊  長 陳俊源

總幹事 廖國超

領  隊 張啟良

熱誠邀約！   台中市成功大學校友會鐵馬隊歡迎您~~